La Ressourcerie
Cabinet de thérapie
Valérie Bourdeau
"Ces mots qui vont jaillir et qui savent de moi ce que j'ignore encore"
- René Char -
La thérapeute, c'est qui ?
J’exerce en tant que thérapeute à Sion depuis 2016.
Aujourd’hui, je me définis avant tout comme une terrienne, une chercheuse, une infatigable aventurière de la relation. Rien ne m’intéresse davantage que d’écouter ce qui cherche à être entendu et qui souvent se murmure.
J’ai débuté mon chemin professionnel comme infirmière en soins généraux puis je me suis spécialisée en santé mentale et psychiatrie. J’ai ensuite complété ma formation par un certificat en éthique de l’accompagnement et cinq années de formation en psycho-somato-thérapie.
Thérapeute intégrative ou caméléon, j’utilise plusieurs approches thérapeutiques (la thérapie Narrative, Gestalt, ICV, TCC, constellations familiales, thérapie humaniste et transpersonnelle) qui cohabitent entre elles sans jamais s’affronter. Leur alliance les rend complémentaires.
Je collabore activement depuis 2018 avec la Fondation FAVA qui accueille et vient en aide aux victimes de violence psychologique.
Une thérapie, c'est quoi ?
C’est avant tout un lieu à Soi.
Un endroit où s’arrêter à l’abri du tumulte du monde.
Une halte, où vous serez accueilli sans jugement.
Une pause, une respiration pour s’écouter et être écouté. Attentivement et patiemment.
Un refuge pour se restaurer et commencer à transformer ce qui fait mal en soi.
Guérir c’est commencer à dire OUI à tout ce que l’on ressent, sans jugement.
Une thérapie, pour qui ?
Je répondrai simplement …. Pour toute personne qui cherche à aller mieux !
Parce que parfois ça coince, ça déborde, ça fait mal, c’est incompréhensible, trop sensible, injuste et douloureux …
En solo et/ou en couple vous serez les bienvenus !
Une thérapie, comment ?
En parlant, mais pas que … parce que nous sommes des êtres complexes, les mots ne suffisent pas toujours.
« La tête a bien compris, pourtant rien ne change ?!»
La respiration consciente, la méditation et la visualisation, le toucher thérapeutique et la marche en nature pourront accompagner et soutenir votre expérience intérieure.