Valérie Bourdeau
Accompagnante • Analyste • Thérapeute
Mon accompagnement
Une vision globale
La thérapie proposée est fondée sur la conviction que psyché (esprit) et soma (corps) forment une unité. Les différentes dimensions de l’être humain (psychique, corporelle, affective et sociale) y sont considérées et intégrées. Cette approche propose un travail avec et sur le corps dans un cadre thérapeutique. Elle utilise les principaux modes d’expressions : verbal-émotionnel-corporel.
Les approches corporelles (respiration, relaxation, écoute musicale, écriture, dessin, mouvement…) intégrées à un travail psychothérapeutique (verbal) participent à la réparation des traumatismes inscrits dans la mémoire du corps et contribuent à le réinvestir positivement.
Mon accompagnement vise à la recherche du plus juste équilibre corps-esprit au quotidien.
Une approche intégrative
La méthodologie est basée sur une intégration des grands courants psychothérapeutiques :
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cognitivo-comportemental
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stratégico-systémique
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somatothérapeutique humaniste
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transpersonnel
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psychanalytique
Elle se fonde sur les bases de la psychopathologie clinique actuelle et sur une conception reconnue et structurée du développement humain.
Mon approche
Il existe plusieurs méthodes et approches en psychologie.
Le travail que je propose est un travail intégratif dans le sens où les différentes techniques psychothérapeutiques choisies et utilisées ne s'affrontent pas mais cohabitent entre elles afin de les rendre complémentaires.
En parallèle de ma formation de base j'ai approfondi mes connaissances dans plusieurs spécialités :
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la psychogénéalogie / l'analyse transgénérationnelle,
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la thérapie cognitivo-comportementale / la thérapie systémique et communautaire,
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la somato-analyse / l'analyse reichienne,
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la musicothérapie / la gestalthérapie.
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ICV (intégration du cycle de vie).
Ces différentes approches me permettent en tant que thérapeute intégratif de ne pas me limiter à une seule "technique" et de vous proposer une "boîte à outils" personnalisée.